毎日の糖質制限食生活も1か月を過ぎたころ、劇的な出会いがありましたヽ(^o^)丿
ローソンの糖質制限パン。
たまたま、入ったローソンで見つけました。
ネットショッピングでは、糖質制限パンの通販を見かけることはありましたが、結構なお値段です。
毎日の食事に気軽に取り入れるのは、ちょっとためらいます。
そんな時に、見つけたローソンの糖質制限のブランパン！！
見た目は、とっても美味しそうですが、実際どうなんでしょう？
食べることが大好きな、主人の感想です。
ローソンの糖質制限ブランパンの味、そしてコスパについてご紹介します。
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ローソンの糖質制限ブランパンの糖質量と味
ブランパン
ローソンのブランパンは糖質が1個あたり、2.2ｇです。
これは、かなり低い！
本気の糖質制限食にもってこいです。
見た目も、ふっくらしていて美味しそうなパンですが、実際食べてみてどうでしょう？
ということで、食べる時は2個食べちゃうので合計の糖質は4.4ｇ。
それでも、1食20ｇまでのスーパー糖質制限にも対応できる量です。
パン、ご飯を食べれなかったのが、糖質制限のパンが登場することで、一気にレパートリーが増えます。
ほんと、これ助かります( ；∀；)
ローソンの糖質制限ブランパンで血糖値はどうなる？
ここが一番気になるところ。
実際に、検査の1時間前に食べてみたところ、血糖値は110と食後血糖値としてはかなりいい数値でした。
通販サイトで色々な糖質制限パンが出ていますが、実際に食べてみたら血糖値が凄く上昇したという話しも聞きます。
しかも、結構なお値段だったりします。
しかも、しかも、そんなに美味しくないという口コミも。
ローソンのブランパンも、似たり寄ったりなんじゃないかと、ちょっと疑心暗鬼ではありましたが、思った以上にイイ感じです。
血糖値が上がらず、味も良く、値段もそんなに高くない！
いいことづくめじゃないですかっ！
ローソンのブランパンを使った朝食のスーパー糖質制限献立
ベーコンエッグ、ブランパンでホットドッグ、野菜サラダ
ホットドッグには、カレー味のキャベツとウインナーが入っています。
糖質制限中なのに、普通にパンが食べられる幸せを噛みしめてましたｗ
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まとめ
ローソンの糖質制限パン、ブランパンは味もコスパも最高です！
パンを使えるというだけで、スーパー糖質制限献立の組み立ても一気に楽になります。
低糖質ダイエットにも、食べ応えがあるのでおすすめです。
糖質制限のパンは、他にも数種類販売されています。
低糖質をうたった通販のパンは、高くて不味くて、その上糖質表示が怪しいパンもあります。
血糖値測定を自宅でされてる方は、ちゃんと測定しながら試してみてくださいね。
自己測定してない方は、検査のタイミングをうまく利用して試してみてください。
（もちろん、高血糖や治療中の方は無理をしてはいけません）
ローソンの糖質オフのパンは物流も多く、安心して食べることができるパンだと思います。
また他の種類の糖質オフパンも順を追って、食レポしていきますね。（食べるのは主人ですが）
